深夜你突然想起五年前的自己。那時候的你，正在為某件現在看起來沒那麼大、但當時快把人壓垮的事煩惱。可能是一段感情、一份工作、一個自己怎麼努力都無法討好的人。
如果現在可以寫一封信給那時候的自己，你會說什麼？
先別急著告訴他「結局」
很多人寫這種信，第一個念頭是「我要告訴他不要跟那個人在一起」「我要叫他別去那間公司」。
但你仔細想，就算當年的你收到這封信，他也不會聽。因為那時候的他，正在用他所有的力氣，去相信一件後來證明不對的事。那個相信本身沒有錯，他只是還沒走到看清楚的那一天。
所以，先不要寫「你錯了」。
試著寫一句他那時候最需要、但沒人對他說的話。可能是：
「你已經做得夠多了。」
「不是你不夠好，是這件事本來就會痛。」
「你可以不用再撐了，沒關係。」
寫信，其實是寫給現在的自己
這是一個有點奇妙的事——當你開始替五年前的自己心疼，你會發現，你也在替現在的自己鬆一口氣。
因為五年前的他扛過去了，所以才有現在的你。而現在的你正在扛的那些，五年後回頭看，也會是一樣的。
你可以拿張紙，或打開手機備忘錄，試試看寫這幾段：
- 親愛的五年前的我，那時候你正在⋯⋯（寫下當時困住你的那件事）
- 我想讓你知道⋯⋯（寫下你現在最想對他說的那句話）
- 謝謝你那時候沒有⋯⋯（謝謝他守住的某一件小事，可能是沒放棄、沒傷害別人、沒對自己太壞）
寫完之後，你可能會掉幾滴眼淚，也可能沒有。都可以。
那個五年前的他，從來沒有真的消失
他還在你身體裡，在某些瞬間會跳出來——當你聽到一首歌、走過一條熟悉的路、看到一個跟那時候很像的人。
以前你可能會想「快走開，我已經不是那個我了」。但今天晚上，可以試著對他說：「你進來吧，我陪你坐一下。」
你不是要回去當他，你是要讓他知道，他終於被一個懂他的人接住了——而那個人，是長大之後的你。
夜深了，信不用今晚寫完。想到一句，先寫一句就好。